Những tấm hình được Jon Jones chia sẻ trên trang cá nhân cho thấy anh đang tiến triển rất tốt trong việc kiểm soát cân nặng.
Bên cạnh câu chuyện Jon Jones sẽ đấu với ai trong năm 2021, việc lên cân và như khả năng thể hiện của nhà cựu vô địch hạng bán nặng cũng là điều khán giả tò mò.
Tính từ UFC 247 tháng 2 năm ngoái, Jon Jones vẫn chưa quay trở lại sàn đấu. Tay đấm người Mỹ mới công bố lên hạng vài tháng trở lại đây và bắt đầu vào quy trình lên cân, tăng thể trọng để làm quen với hạng cân mới.
Trong bài đăng gần nhất trên Instagram, “Bone” tự tin khoe tấm hình đôi vai và cánh tay lực lưỡng hơn nhiều so với trước kia.
“Thật tuyệt khi không phải nhịn ăn nữa, dù chẳng vừa bất kì bộ suit nào nhưng tôi vẫn di chuyển rất tốt.” – Jones hé lộ về trạng thái của mình cùng hashtag #250, ám chỉ anh đã đạt mức 250lbs, tức khảng 113kg.
Thân hình đồ sộ với đôi tay “đại bác” của Jon Jones khi đạt mức 113kg.
Khoảng 2 tháng trước, Jon Jones cập nhật tình hình cân nặng của mình đạt mức 240lbs (khoảng 108kg). Thể trọng này vốn đã vượt mức cân thường ngày (khi chưa cắt cân để chuẩn bị cho trận đấu) là hơn 4,5kg.
Để đối phó với những võ sĩ hạng nặng có mức cân thường dao động từ 240lbs trở lên, Jon Jones phải tăng cân so với khi còn thi đấu ở hạng bán nặng (Light-Heavyweight, với mức cân trần chỉ được phép tối đa 205lbs, khoảng 92kg). Như vậy để anh không thua thiệt về thể trạng trước đối thủ, đồng thời tăng lực đánh để “đủ đô” cho những chiếc cằm ở hạng nặng.
Vừa phải lên cân, Jones lại vừa phải giữ được sự linh hoạt vốn có khi thi đấu ở hạng cân cũ – bởi đây chính là điểm mạnh nhất của anh. Tiến hành hai nhiệm vụ có phần đối nghịch nhau như vậy, tay đấm người Mỹ đã phải nhờ tới một đội ngũ các chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên thể hình và cả bác sĩ để có thể đạt trạng thái tốt nhất.
Một số hình ảnh của Jon Jones trong thời gian tăng lên hạng nặng:
Thời gian gần đây, nhà cựu vô địch chủ yếu tập trung vào việc tăng thể trọng, cải thiện thể chất.
Vừa phải tăng cân, Jon Jones cũng phải cân bằng giữa uy lực và sự linh hoạt.
