Máy chạy bộ là dụng cụ thể thao tiện lợi, hỗ trợ nâng cao sức khỏe rất tốt cho người dùng. Thế nhưng nên mua máy chạy bộ đơn năng hay đa năng luôn là thắc mắc của rất nhiều khách hàng. Tham khảo bài viết của antuongthethao.com để có được câu trả lời cụ thể nhất nhé! Máy chạy bộ đơn năng là gì?
1.1. Công dụng
Đúng như tên gọi, máy chạy bộ đơn năng chỉ được sử dụng với mục đích cơ bản nhất đó là chạy bộ hoặc đi bộ chứ không được trang bị thêm các tính năng khác như thanh gập bụng hay tạ tay. Vì chỉ tập trung vào chức năng chạy bộ là chính nên loại thiết bị này thường khá gọn và có tuổi thọ sử dụng cao.
Máy chạy bộ đơn năng
1.2. Ưu, nhược điểm
Ưu điểm:
- Là thiết bị hữu ích cho những ai chỉ có nhu cầu đơn giản là chạy bộ để duy trì sức khỏe và vóc dáng nhưng không có thời gian ra phòng tập hay chạy bộ ngoài trời.
- Thiết bị cung cấp màn hình hiển thị thời gian, tốc độ chạy, lượng calo đốt cháy khá chi tiết và dễ theo dõi.
Nhược điểm:
- Thường không phù hợp với người lớn tuổi hoặc người có thể trạng không quá tốt vì máy chạy bộ đơn năng cần nhiều thể lực của người sử dụng để có thể vận hành.
- Máy chỉ có một tính năng cơ bản duy nhất là chạy bộ nên sẽ không thể tích hợp thêm với cách bài tập khác, bạn sẽ không có cơ hội thử sức với đa dạng các bài tập.
- Gây cản trở và ngắt quãng quá trình luyện tập vì bạn phải dừng chạy để điều chỉnh tốc độ chứ không thể thực hiện thao tác này ngay khi đang chạy.
Ưu, nhược điểm của máy chạy đơn năng
Máy chạy bộ đa năng là gì?2.1. Công dụng
Máy chạy bộ đa năng thuộc dòng máy cao cấp và được tích hợp rất nhiều tính năng để đáp ứng nhu cầu sử dụng cao của người dùng. Cụ thể là bên cạnh chức năng chạy bộ, máy còn được trang bị thêm đai massage, thanh gập bụng, tạ tay, xoay eo,… cực tiện ích.
Với thiết bị này, người dùng có thể linh hoạt trong việc lựa chọn các bài tập để vừa có thể cải thiện vóc dáng vừa kết hợp thư giãn, massage. Nhờ vậy mà hiệu quả luyện tập cũng hứa hẹn được cải thiện đáng kể.
2.2. Ưu, nhược điểm
Ưu điểm:
- Hiệu quả luyện tập khá đa dạng, từ giảm cân, tăng cường sự phát triển của cơ bắp cho đến thư giãn, giảm stress,…
- Linh hoạt trong việc lựa chọn thời gian luyện tập và không tốn nhiều thời gian đến phòng tập hay bị gián đoạn vì thời tiết.
- Các chỉ số đo lường như: tốc độ, thời gian chạy, số quãng đường chạy được và đo nhịp tim… được cung cấp đầy đủ,
Nhược điểm:
- Chi phí của máy thường cao hơn so với máy chạy bộ đơn năng vì được trang bị nhiều công nghệ, tính năng hiện đại.
- Vì máy có động cơ không quá mạnh nên những người có cân nặng lớn sẽ không thuận tiện khi tập trên loại máy này.
- Máy thường gây ra tiếng ồn lớn gây khó chịu cho người tập.
Máy Chạy Bộ Aguri AGT-118L
So sánh máy chạy bộ đơn năng và đa năng3.1. Giống nhau
Đều cung cấp tính năng cơ bản nhất là chạy bộ, đem lại những lợi ích về sức khỏe, vóc dáng, hỗ trợ phát triển cơ bắp, cơ thể săn chắc, tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Đồng thời, cả hai loại máy đều thể hiện đầy đủ các chỉ số đo lường quan trọng cũng như cho phép người dùng có thể tùy chỉnh tốc độ, thời gian tập tùy theo nhu cầu cá nhân.
Cả hai loại máy có điểm giống là đều cung cấp chức năng chủ yếu là chạy bộ
3.2. Khác nhau
| Tiêu chí | Máy chạy bộ đơn năng | Máy chạy bộ đa năng |
| Cấu tạo | Trang bị tính năng chạy bộ, đi bộ. | Trang bị tính năng chạy bộ, đi bộ kết hợp thêm các tính năng khác như: Tập tạ tay, gập bụng, massage,… |
| Chức năng | Hỗ trợ chạy bộ, đi bộ | Hỗ trợ đi bộ, chạy bộ kết hợp xây dựng và rèn luyện cơ bắp, thể chất, đốt cháy calo, mỡ thừa,… |
| Đối tượng |
|
Các thành viên trong gia đình muốn thực hiện đa dạng bài tập và cải thiện sức khỏe, thể hình tại nhà. |
| Giá bán | Giá thành đa dạng do tùy thuộc vào loại modem. | Có giá thành cao hơn so với máy đơn năng do được trang bị nhiều tính năng hiện đại. |
Nên mua máy chạy bộ đơn năng hay đa năng
Nếu bạn có nhu cầu sử dụng đa dạng, muốn tích hợp luyện tập nhiều bài tập tại nhà hoặc muốn tập luyện cùng các thành viên khác trong gia đình thì máy chạy bộ đa năng sẽ là sự lựa chọn lý tưởng. Bởi khi sử dụng máy, bạn sẽ được tập luyện nhiều dạng bài tập như: tập tạ, massage bụng, tập eo,… mà không lo nhàm chán.
Ngược lại, nếu khả năng tài chính của bạn không quá cao và bạn cũng không có nhiều nhu cầu luyện tập thì nên chọn mua máy chạy bộ đơn năng. Bởi máy hỗ trợ chạy bộ và đo lường các chỉ số quan trọng là đã đủ cho bạn theo dõi tình hình sức khỏe và mức độ luyện tập của mình rồi.
Máy Chạy Bộ Aguri AGT-108L
Lưu ý khi mua máy chạy bộ
Khi chọn mua máy chạy bộ, bạn cần lưu ý một số vấn đề quan trọng như sau:
5.1. Đối tượng và mục đích sử dụng
Cả hai loại máy đều phù hợp cho mọi đối tượng, tuy nhiên nếu bạn muốn tập với mục đích đốt cháy calo thì nên chọn máy đơn năng, còn nếu muốn tập đa dạng bài tập để duy trì sức khỏe kết hợp thư giãn thì nên chọn máy đa năng.
5.2. Loại máy và công suất phù hợp với nhu cầu
Bạn nên chọn máy có công suất phù hợp với nhu cầu luyện tập để đạt hiệu quả tốt nhất. Cụ thể như sau:
- Công suất từ 3.0 HP – 5.0 HP: Phù hợp cho gia đình từ 4 – 6 người và sử dụng máy 8 giờ mỗi ngày.
- Công suất từ 3.0 HP trở xuống: Phù hợp cho 1 – 2 người sử dụng.
5.3. Diện tích, không gian đặt máy
Nếu bạn có không gian hẹp thì nên chọn máy đơn năng, ngược lại, máy đa năng sẽ phù hợp hơn cho những không gian rộng rãi.
5.4. Khả năng tài chính
Máy chạy bộ đa năng thường được trang bị nhiều công nghệ hiện đại nên có giá thành cao hơn so với máy chạy bộ đơn năng. Vì vậy mà tùy vào khả năng tài chính của bản thân mà bạn sẽ đưa ra được quyết định chọn mua phù hợp.
5.5. Thương hiệu và chế độ bảo hành
Tốt hơn hết là bạn nên chọn mua máy chạy bộ đến từ các thương hiệu uy tín, có chế độ bảo hành và đổi trả rõ ràng, hợp lý để bảo vệ quyền lợi mua hàng cho mình nhé!
Máy Chạy Bộ Aguri AGT-110L
Bài viết đã giải đáp thắc mắc: “Nên mua máy chạy bộ đơn năng hay đa năng?” và những lưu ý để chọn mua sản phẩm phù hợp.
